コンブチャクレンズは痩せない?ダイエット効果なし!?

コンブチャクレンズ、ダイエットは痩せないですか1
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クレンズ=デトックス効果があるといわれているコンブチャですが、本当にダイエットにきたいできるのでしょうか?

 
確かに発酵食品であり酵母の働きで腸の調子が良くなりお通じがスムーズになるなど、デトックス効果も期待できるコンフチャですが、ダイエットするには取り入れ方も重要になってきます。

 

 

 

参考記事コンブチャに関するその他の情報はコチラになります。

 

コンブチャクレンズはどこで売ってる?おすすめ販売店舖情報

 

コンブチャクレンズ副作用の危険性とデメリットは?

 

ファスティングが効果倍増の秘密

コンブチャクレンズ4

 

まずはあなたの体のダイエットスイッチをONにする作業がファスティングです。日本語で表現すると断食…ですよね。断食というと怖いイメージもあるかもしれませんが、体をクリーニングするにはプチ断食がとってもおススメなんです。

 
普段からカロリーオーバーで脂質や糖質を多くとりがちな現人。じつは胃や腸などの臓器は休まることがないのです。体は寝ていても胃や腸はさっきまで食べていたものを消化するのに休むことなく動きっぱなし。これではダイエットどころか病気になってしまう可能性が…。ただし、日常の生活をしながら一切食事をとらないで過ごすのは難しいですよね。

 

 

 

 

そこでコンブチャを食事の代わりに取り入れるのです。プチ断食は1日からでもできます、体の中のものを外へだし胃や腸の中を空っぽにしてダイエットのスイッチを入れてみてはいかがでしょうか。

 

>>大人気!コンブチャの最高峰はコレ!

コンブチャダイエットで失敗しないコツ

コンブチャクレンズ、ダイエットは痩せないですか3

どんなダイエットでも同じことが言えますが、無計画なダイエットは成功率が低いといえます。まずは計画を立てることです。一般的にダイエットは生理後が有効だというはなしを聞いたことがあると思いますが、それは本当です。生理前の女性の体は妊娠の準備をしているのですから、赤ちゃんが体内に宿った時のために食事をちゃんとして蓄えようという現象が起こっているのです。

 

 

 

 

なので生理前になると無性に食べたくなると感じる女性も少なくありません。生理現象にさからってダイエットをするのも無理があるのでできるだけ自分の体の調子と向き合い、体調が良い、たくさん寝ることが出来る、付き合いなどの外食に誘われにくい連休などに計画を立ててスタートすることをお勧めします。

 

なぜダイエットできないの?

 

コンブチャクレンズ、ダイエットは痩せないですか2

ダイエットというと、どんなことを想像しますか?食事を我慢し、必要以上に運動をして、体にいいものだけを食べる。など、今の体はそれをしてこなかった集大成なのですからいきなりやり慣れていないことを無理にすると長続きしません。

 
コンブチャもこれだけ飲んでいればやせる、というのは何ともオーバートークではないでしょうか?もちろん今まで、不摂生していた方がコンブチャを毎日の食生活に取り入れれば、酵母菌の働きで腸の調子が良くなりお通じがでたり、代謝が上がって少し体重が減る事が一時的にはあるかもしれません。しかし、外食や甘いものばかりを食べる食生活も変えずにいては健康的なダイエットとは言い難いです。
急にマラソンしだしたり、いきなり食事制限をするような非日常的なことを続けるのはとても難しく、ストレスにもなります。

 

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まとめ

コンブチャクレンズ、ダイエットは痩せないですか1

失敗しないコツは、普段の生活の中でなるたけ気を付けるという事なのです。ダイエットの意識を忘れないようにイメージできるものをデスクに貼るとか、家のベットやトイレに痩せたときのイメージやうれしい気持ちになれるような言葉やイメージコラージュを張ってみるなど、常に意識できる環境を作ることです。
すると不思議とエレベーターを使わずに階段を使うようになったり、パンをご飯に変えてみたり、洋食を選ばずに和食屋さんに入るようになるなど。日々のちょっとした積み重ねプラス・コンブチャのような健康飲料をうまく組み合わせて無理のないダイエット計画を立て、それを習慣にしていくことが大切です。

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1 個のコメント

  • 北海道にシーバックソーンなるスーパーフルーツがありますよ。ヴェレダ等オーガニック化粧品につかわれている果実です。
    日本ではシーベリーと言ってすごいダイエット果実ですよ。

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