話題のマヌカハニーの効果のある食べ方は?

マヌカハニー1
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マヌカハニーは、はちみつですので加熱せずに採ることをお勧めいたします。マヌカハニーの特別な特徴であるバクテリアに対する殺菌・抵抗力(食物メチオグリオサール)は、加熱にも強いといわれていますがマヌカハニーには、ほかにも有用な成分が入っています

 

 
疲労回復や美肌効果のあるビタミンB群、酵素の働きをサポートし体の調子を整えるマグネシウム、美白、酸化・老化防止で有名なビタミンC、骨や歯を強化し筋肉を維持するときに必要なリン、そして体の基となるアミノ酸などサプリメントとして皆さんが摂取している栄養素がたくさん含まれています。

 

 

 

 

 

そして最近ではものすごい質の高いマヌカハニーも生まれており人気が高まっています。【Tcn on the net】のマヌカハニーは世界でも最高と言われています。




医師も驚く!! 天然活性物質MGOマヌカハニーは健康の源です。
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調理方法を間違うと効果が得られない

 

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しかしこれらの栄養素の中には熱を加えることで崩れてしまうものがあるのです。

 

 
もちろん薬ではないので、毎日の食生活にプラスしてとってゆくことがベストですが、ピロリ菌の駆除や口内炎やのどの痛み、インフルエンザの予防対策や治癒目的としても効果があるという研究結果が出ているのでその症状によって食べ方を工夫するとよいでしょう。

 

 
取り方の一番簡単な方法は、マヌカの入れ物ごとテーブルの上に出しておき、1日に1~3杯スプーンで気が付いたときにゆっくりと口の中に含みながら食べるのがよいのですが、マヌカハニー独特の後味があり薬っぽい味が気になる方はお砂糖代わりに使われても良いでしょう。
特に朝取り入れると一日のスタートに必要は栄養が簡単に取れるのでおススメです。

 

 
コーヒーや紅茶にいれて飲んだり、トーストへ塗ったりヨーグルトに加えるだけなので比較的続けて取ることが出来ます。

 

 
のどが痛いときや風邪の引き始め、インフルエンザの予防には生姜湯や温めたミルク、白湯にマヌカハニーを1~2杯いれてゆっくりと飲むことによって、鼻のつまりやのどの痛みの軽減につながります。また夜寝る前に飲むことによって体を温め入眠しやすっくなりますし、寝ている間に体の中でマヌカハニーが菌と戦ってくれるのです。

 

意外に知られてないマヌカハニーの効果

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また口内炎や虫歯予防にもマヌカハニーは殺菌、炎症止めの効果を発揮してくれます。

この場合は歯磨きをした後に直接幹部や葉茎に塗布することをおススメします、痛いのを我慢したり、苦い塗り薬を使用するよりもストレスがないのでお子さんの口内炎に使われるのもよいでしょう。

 

 
ほかにもマヌカハニーは腸内環境を良くしてくれる働きがあります、一般的にも下痢にはちみつが有効だという文献がたくさんありますが特にマヌカハニーの強い殺菌作用によって下痢の原因が細菌の場合に対しては良いでしょう。

 

 
そのほかにもマヌカハニーは腸内細菌のビフィズス菌を増やす作用があるので下痢だけではなく、便秘や消化不良、胃炎や十二指腸炎にも効果があるといわれています。

 

 
現代では殺菌・滅菌と敏感になっている方も多く除菌のスプレーや洗剤が多く出回っていますが、人間は本来長い間いろいろな菌とかかわって生きてきました。

 

 
すべて菌が悪いものと決めつけそれを科学的なものでやっつけてしまうことで実は人々は抵抗力を下げ風邪やインフルエンザにかかりやすく、またアレルギーの発症をしているという事もわかってきています。

 

 
その点マヌカハニーの殺菌成分は天然のもので悪いものはやっつけ、人間の体に良い菌に対しては後ろから援護射撃をするように働きますのでとても体にやさしい強い味方だといえます。

まとめ、常備しておけば安心

マヌカハニー2

毎日の生活に取り入れ、お砂糖の代わりに食事つくりに使うなど私たちの健康サポートの必需品としてマヌカハニー常備しておくことは日々の必要な栄養を簡単にとりいれながら必要な菌には栄養を与え、悪さをする菌に対しては除去してくれるという願ったりかなったりの健康食品であるといえるのではないでしょうか?



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