コストコで売っている、カークランドシグネチャーのココナッツオイルを使ってます

kokona
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カークランドシグネチャーのココナッツオイルの口コミ

コストコで売っている、カークランドシグネチャーのものです。

以前は、ブラウンシュガーファーストの物も使っていましたが、価格が全然違うので…

ヘアやボディのケアにも使えるそうですが、私はもっぱら食用にしています。

ココナッツオイルの使い方

朝、ヨーグルトに大匙1くらい入れて青汁の粉末を混ぜて食べています。

これだけで朝食を済ませることもあるし、普通に食事を摂ることもあります。

オイルとヨーグルトをよく混ぜ合わせてから、一度冷蔵庫に入れて冷やすと(5分もすればじゅうぶん)オイルが、チョコチップアイスみたいにパリパリして美味しいです。

パンを焼く時とかパンケーキに混ぜたりもします。

甘い香りがしても大丈夫な物の時にはちょくちょく使います。

あと、カレーを作るときはココナッツオイルで肉野菜を炒めます。

インスタントカレーにも、ココナッツオイルを入れるとおいしいです。

キヌアと併用もしています

キヌアも毎日ではないけど使っています。

お米に混ぜて炊いています。

使っているのは。oisixで買っている、販売者はアミノエースという所のペルー産のものです。

香ばしい感じで私は好きだけど、子供と主人は白いご飯が大好きなので、そのままだと嫌な顔をするので、カレーの時のごはんに炊いたりします。

最近はスーパーフードを2種類使う人もいる

kokona

最近では、生活の中にスーパーフードを複数利用する方もいます。

この方もココナッツオイルとキヌアの両方を使っていますが、少し手間になってしまうことは間違いないのですが、より高い効果を得るのであれば非常に使えます。

特にキヌアなどは普段のごはんやサラダと一緒に摂取ができますし、ココナッツオイルに関しては食用だけではなく、肌に塗ったり、うがいにも使うことができるので、いろんな使い方ができます。

多少手間がかかってもいいという人はこの方のように一緒に使ってみるのもいいでしょう。

最近ではコストコやカルディでも簡単に購入することができますので、ぜひ体験してみてください。

 

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