シワとたるみ予防のためにヨーグルトと一緒にクコの実を食べています。

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クコの実に美肌効果を求める人の口コミ

私は、美肌作りのため毎日クコの実を食べています。毎朝ヨーグルトを食べるのですがその際にクコの実のシロップ漬けをかけてたべます。

愛用しているのは製造者が金鶴食品製菓株式会社K7という会社のもので、ドライクコの実が80グラム入っているものです。

クコの実のおいしいレシピ

シロップ漬けのレシピは、小さめのお鍋に水200CCと砂糖80グラムをいれ、弱火にかけてよく混ぜます。

砂糖が溶けたらクコの実を80グラム(ちょうど一袋分)いれて、ふつふつしてきたら火を止めます。そこに私はラム酒を10ミリリットルほど入れ風味をつけています。

保存容器にいれ、熱がとれたら冷蔵庫で保存し、毎朝のヨーグルトにかけて食べています。バニラ味のアイスクリームにかけるとクコの実の食感がレーズンに似ているのでラムクコの実のアイスといった感じでおしゃれな味がします。

シミやシワに効果を期待してます

スーパーフルーツと呼ばれるクコの実、抗酸化力を持つ成分が豊富で体の錆つきを防いでくれるそうです。シミやシワなどの肌トラブルに良いとテレビで知り食べ始めまたのがクコの実との出会いです。今までは杏仁豆腐の上にのっているものという認識だけだったので、そのままだと独特の苦みがあることも知りませんでした。シロップに漬けることで甘く食べやすいのでお勧めです。

美肌効果を求めるのであればクコの実

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オレンジの500倍のビタミンCを含み、その上、シミ、シワを防ぐアンチエイジング効果も持っているので、美容業界でも注目されているスーパーフードです。

なぜシワやたるみに効果を持っているのか?それは

株式会社サティス製薬は、クコの実エキスからコラーゲン分解酵素の働きを抑制する「コラゲナーゼ活性阻害作用」を発見しました。この作用により、皮膚に生じる“シワ”や“たるみ”などを防止する、または進行を遅らせる効果が期待でき、美白効果、抗酸化効果に続き、クコの実の「不老効果」を裏付ける結果となりました。
株式会社サティス製薬

ということからもわかる通り、まさに不老をもたらす、アンチエイジング食材と言えます。

今まで注目していなかった分、この方のように、いろんなアレンジで飽きずに続けることができれば1年後、5年後、そして10年後に大きな差となって表れてきますよね。

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