ココナッツオイルで便秘改善!

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ココナッツオイルで便秘改善した人の口コミ

私が毎日使用しているスーパーフードはココナッツオイルです。毎朝、コーヒーに入れて飲んでいます。元々習慣的にコーヒーを飲んでいたので、そこにプラスするだけなので、とてもお手軽です。

最初はオイル感のあるコーヒーに少し戸惑いを感じましたが、今ではほどよい甘みがあり、かつ唇も潤うので、やみつきです。料理にも試してみたのですが、家族がココナッツのにおいを嫌がるので、そこは断念。ほかではホットミルクに入れると、甘くておいしいので、夜寝る前に飲みます。朝一杯、夜に一杯。適度な量なのか、体調も良く、便秘も全くありません。

今使っているココナッツオイル

使用しているココナッツオイルは、COCOWELLのEXTRA VIRGIN COCONUT OILです。モデルのミランダ・カーさんも使っているとのことで、安心して使用できそうなので選びました。

また、飲み物に入れるだけでなく、顔に塗ったり、マッサージにも使用しています。嫌いな人は嫌いかもしれませんが、私はココナッツの甘い香りが好きなので、気にせず使用しています。全身に使うとすぐになくなってしまうので、メイク落としの代わりと、軽い日焼け止め代わりに使用しています。

浸透しやすいので、顔に塗っても最初はぬるっとしますが、すぐに表面がさらりとなり、いい感じです。ココナッツオイルは内からも外からも美容に貢献できるスーパーフードだと思います。

自分の使い方を見つけよう

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ココナッツオイルはいろんな使い方があるので、自分に合った使い方を見つけることが大切になります。

自分の使い方を見つけることができれば、もしかしたら一切ココナッツオイルを口にしないかもしれませんし、実際身体に塗るだけで使っている人もいます。継続できる方法を見つけることができればココナッツオイルの効果を得るには時間もかからないので安心ですね。

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